Aktywność fizyczna a skóra

Prawdopodobnie nikt nie ma wątpliwości, że aktywność fizyczna wpływa bardzo korzystnie na zdrowie. Zastanawiałaś się czy aktywność fizyczna może mieć jakiś związek z urodą? Mamy bardzo dobre wieści! Regularna aktywność fizyczna wpływa korzystnie na wygląd Twojej skóry. Skóra czerpie niezwykle wiele korzyści z uprawiania sportu. Duże znaczenie ogrywają zachodzące wówczas zmiany hormonalne, pocenie się, zwiększony przepływ krwi, czy regularne stymulowanie mięśni. WPŁYW POTU NA SKÓRĘ Niezależnie od tego jaką aktywność uprawiamy – taniec, nordic walking, fitness – pocimy się, mniej lub bardziej intensywnie. Jakie ma to znaczenie dla skóry? Składa się w 98% z wody, a w jego skład wchodzą również mocznik oraz kwas mlekowy. Te substancje są często stosowane w kosmetykach, jako elementy odpowiedzialne za odpowiednie nawilżenie skóry. Ponadto wraz z wydzielaniem potu organizm pozbywa się toksyn oraz szkodliwych substancji. W ten sposób można zyskać czystą i piękną cerę. Wydalane też są po części wolne rodniki, które przyspieszają proces starzenia się, co pozwala uniknąć przedwczesnych zmarszczek. Pamiętaj by po wysiłku odpowiednio skórę oczyścić i nawilżyć – w tym mogą pomóc Ci kosmetyki DR Rimpler dostępne w naszym gabinecie. POPRAWA KRĄŻENIA KRWI Dzięki wzrostu krążenia skóra staje się dotleniona, oraz odżywiona. Zwiększenie przepływu krwi w organizmie powoduje, że tlen dociera do wszystkich komórek. Sprawia to, że pory nie zapychają się, co zapobiega powstawaniu zaskórników oraz zmarszczek. Aktywność fizyczna, a cellulit Z cellulitem zmaga się niemal 90% kobiet. To nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej ściśle związane jest z gospodarką hormonalną oraz nadwagą. Rozróżnia się najczęściej 2 formy cellulitu tj. wodny oraz tłuszczowy. Oba typy pomarańczowej skórki oraz obie przyczyny jej powstawania można stymulować i zwalczać poprzez aktywność fizyczną. Pobudza ona krążenie, co jest bardzo ważne w terapii antycellulitowej. Wysiłek fizyczny to również dodatkowy wydatek energetyczny, przez co spala się zalegający pod skórą tłuszcz.